因冷氣而造成的肌膚缺水，強(qiáng)烈紫外線導(dǎo)致的慢性炎癥、光老化、色斑，油脂分泌旺盛而產(chǎn)生的痘痘、毛孔粗大，會(huì)集體演化成讓你頭疼不已的肌膚老化問(wèn)題。如何在空調(diào)房防患于未然，又不為肌膚增加負(fù)擔(dān)，抗老產(chǎn)品的選擇尤其重要。

　　A 計(jì)劃：針對(duì)缺水型老化

　　皮膚的滋潤(rùn)感和彈性，由皮膚細(xì)胞的含水量決定，提高皮膚細(xì)胞含水量，是改善皮膚缺水、干紋，延緩衰老的補(bǔ)救方法。高機(jī)能化妝水和保濕精華能起到非常良好的作用，化妝水能幫助調(diào)理皮膚紋路，使它變得較為平整光滑，并提高后續(xù)保養(yǎng)品的吸收力。而精華素所含的保濕成分濃度較高，可在短時(shí)間內(nèi)最大程度地提升皮膚吸收和保有水分的能力。此外，適度的按摩，能增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，活化肌膚，對(duì)于改善干燥現(xiàn)象也有不錯(cuò)的效果。同時(shí)，經(jīng)常使用保濕面膜，急速為肌膚補(bǔ)充水分。

　　Tips ：不要因?yàn)樘鞖鉄峋涂咕苁褂脽崴谕磕ūｐB(yǎng)品前，用熱毛巾敷面，是打開(kāi)毛孔，促進(jìn)循環(huán)和皮膚吸收力的免費(fèi)而有效的手法。　

　　B 計(jì)劃：針對(duì)日曬型老化

　　防曬是最有效也是最基礎(chǔ)的抗老步驟，但普通人很難將防曬做到十全十美，所以，日曬后的修復(fù)，對(duì)抗皮膚氧化成為夏日抗老化的關(guān)鍵步驟。挑選富含抗氧化成分的面霜和精華，減少外在環(huán)境中的自由基對(duì)皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產(chǎn)品應(yīng)該把傷害降到最低，同時(shí)改善皮膚的狀況。日間和夜間各備一瓶，這將有助于各種護(hù)膚品發(fā)揮它們的最佳作用。

　　Tips ：如果你不小心已經(jīng)曬了太多，那么選擇醫(yī)生品牌，或是由皮膚科醫(yī)生負(fù)責(zé)研發(fā)的產(chǎn)品，通常其中含有的抗氧化成分濃度更高，對(duì)皮膚下點(diǎn)猛藥。

　　C 計(jì)劃：針對(duì)油脂分泌型老化

　　因荷爾蒙分泌失調(diào)，遭遇成人痘、毛孔堵塞或黑頭等問(wèn)題。如果不好好處理，這些凹陷的毛孔，遲早如壞掉的床墊，造成你皮膚彈力的集體崩盤(pán)，注意不要把重點(diǎn)放在控油上，而要疏通毛孔，增強(qiáng)皮膚抵抗性，適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)并不可怕。另外為防止毛孔從圓形變成橢圓形，呈現(xiàn)下垂的視覺(jué)感，使用提高皮膚彈性的抗老化產(chǎn)品很必要，涂抹時(shí)，用外力按摩輕拍面頰，喚回肌膚的張力。

　　Tips ：喜歡吃高脂肪食物和甜食的話，也會(huì)造成毛孔粗大噢！忌口并不只是減肥狂需要完成的任務(wù)。

（： ：蔣穎仙）